目标设定
未自定义，全部使用默认（4 次）
上肢
🏋️
侧平举
4
🙆
过头上举
4
💪
二头弯举
4
下肢
🦶
直腿前抬
4
🦿
直腿侧抬
4
🦵
深蹲
4
头部
👈
转头向左
4
👉
转头向右
4
👆
抬头
4
👇
低头
4
🔄
头部左绕环
4
🔃
头部右绕环
4